سلام! من به عنوان تأمین کننده تکه های عضلانی پیش از این ، اغلب این سؤال را مطرح می کنم: آیا می توانم از یک تکه عضلانی پیش از درد با سایر روشهای درد استفاده کنم؟ خوب ، بیایید درست در آن شیرجه بزنیم و دریابیم.
اول از همه ، اجازه دهید کمی پس زمینه در تکه های عضلانی قبل از شما ارائه دهم. این تکه ها بسیار مناسب هستند. آنها به شکل های مختلفی مانند"من" وصله عضله را شکل می دهدو"y" شکل عضلهبشر آنها به گونه ای طراحی شده اند که از عضلات شما پشتیبانی می کنند و به تسکین درد کمک می کنند. آنها با بلند کردن پوست کار می کنند ، که باعث افزایش جریان خون و کاهش فشار بر اعصاب می شود.
اکنون ، بر روی سوال بزرگ. پاسخ کوتاه بله است ، مطمئناً می توانید از یک تکه عضلانی دقیق با سایر روشهای درد استفاده کنید. و در واقع چند دلیل خوب برای انجام این کار وجود دارد.
یکی از متداول ترین روش های درد - تسکین که مردم از آن استفاده می کنند ، مصرف مسکن است. مسکن ها از داخل به بیرون کار می کنند. آنها درد را در سطح شیمیایی بدن شما هدف قرار می دهند. هنگامی که آنها را با یک تکه عضلانی دقیق ترکیب می کنید ، از دو زاویه مختلف به درد حمله می کنید. این پچ پشتیبانی خارجی را فراهم می کند و به گردش خون کمک می کند ، در حالی که مسکن ها سیگنال های درد در بدن شما را کاهش می دهند. به عنوان مثال ، اگر در پشت خود فشار عضلانی دارید ، با استفاده از مسکن ضد - ضد درد و استفاده از یک تکه عضلانی پیش از این می تواند تسکین درد جامع تری نسبت به استفاده از فقط یک روش به شما بدهد.
یکی دیگر از روش های محبوب درد - تسکین فیزیوتراپی است. فیزیوتراپی شامل تمرینات و کشش هایی برای تقویت عضلات و بهبود تحرک است. یک تکه عضلانی دقیق می تواند یک افزودنی عالی برای روال فیزیوتراپی شما باشد. این می تواند پشتیبانی بیشتری از ماهیچه هایی که در حین درمان کار می کنند ، فراهم کند. بگویید که در حال توانبخشی مچ پا هستید. شما می توانید ازنوار کینزیولوژی برای مچ پاهمراه با مچ پا - تمرینات تقویت کننده. این پچ به تثبیت مفصل و کاهش خطر آسیب بیشتر در هنگام ایجاد قدرت خود کمک می کند.
ماساژ همچنین یک روش تسکین دهنده خوب - درد شناخته شده است. ماساژها می توانند عضلات تنگ را آرام کنند و جریان خون را بهبود بخشند. هنگامی که بعد از ماساژ از پچ عضله ای دقیق استفاده می کنید ، می تواند به حفظ مزایای ماساژ کمک کند. پچ عضلات را در حالت پشتیبانی نگه می دارد و مانع از آن می شود که خیلی سریع دوباره از بین بروند. بنابراین ، اگر به تازگی ماساژ بافتی عمیق برای درد شانه خود داشته اید ، استفاده از یک تکه عضله ای دقیق می تواند درد - اثرات تسکین ماساژ را افزایش دهد.
گرما و سرماخوردگی نیز معمولاً برای تسکین درد استفاده می شود. سرماخوردگی مانند استفاده از یک بسته یخی می تواند التهاب و تورم را کاهش دهد. گرما درمانی ، مانند استفاده از پد گرمایش ، می تواند جریان خون را افزایش داده و عضلات را آرام کند. شما می توانید از یک تکه عضلانی دقیق در ترکیب با هر دو استفاده کنید. برای صدمات حاد ، ابتدا می توانید یک بسته یخی را برای کاهش تورم اعمال کرده و سپس روی یک تکه عضلانی پیش از آن قرار دهید تا پشتیبانی شود. برای درد مزمن ، استفاده از یک پد گرم کننده و به دنبال آن یک پچ می تواند به تسکین عضلات و آرامش آنها کمک کند.
با این حال ، چند مورد وجود دارد که باید هنگام ترکیب تکه های عضلانی پیش از سایر روشهای درد - در نظر داشته باشید. اول از همه ، اطمینان حاصل کنید که به مواد موجود در پچ حساسیت ندارید. برخی از افراد ممکن است حساسیت پوستی نسبت به چسب یا پارچه پچ داشته باشند. اگر هرگونه خارش ، قرمزی یا سوزش را تجربه می کنید ، بلافاصله پچ را بردارید.
همچنین ، اگر داروهای ، به خصوص خون - رقیق کننده یا سایر داروهای تجویز شده مصرف می کنید ، ایده خوبی است که قبل از استفاده از یک تکه عضلانی دقیق ، با پزشک خود مشورت کنید. تعامل بالقوه بین پچ و داروها وجود دارد.
از نظر کاربرد ، حتماً پچ را به درستی اعمال کنید. منطقه ای را که می خواهید پچ را بمالید تمیز و خشک کنید. دستورالعمل های مربوط به نحوه کشش و قرار دادن پچ را برای بهترین نتیجه دنبال کنید. اگر از آن در ترکیب با ماساژ یا فیزیوتراپی استفاده می کنید ، معمولاً ایده خوبی است که بعد از درمان پچ را اعمال کنید تا از دخالت در دست ها - در محل کار خودداری کنید.
در نتیجه ، استفاده از یک تکه عضلانی پیش از درد با سایر روشهای تسکین - تسکین می تواند راهی عالی برای تسکین درد مؤثرتر و جامع تر باشد. چه با صدمات حاد و چه درد مزمن روبرو شوید ، این ترکیب می تواند پشتیبانی بهتر و بهبودی سریعتر را به شما ارائه دهد.
اگر علاقه دارید تکه های عضلانی دقیق ما را امتحان کنید یا در مورد نحوه کار آنها در ترکیب با سایر روشهای درد - که می توانند کار کنند ، در مورد دستیابی به آنها بیشتر بدانید. ما همیشه در اینجا هستیم تا به سوالات شما پاسخ دهیم و به شما در یافتن محصولات مناسب برای نیازهای خود کمک کنیم. این که آیا شما فردی هستید که به دنبال تسکین درد هستید یا مشاغل علاقه مند به خرید انبوه ، ما شما را تحت پوشش قرار داده ایم.
منابع
- "The Science of Kinesiology Tape" - مجله پزشکی ورزشی
- "ترکیب درد - روشهای تسکین برای نتایج بهینه" - فصلنامه مدیریت درد
